運動する目的は人それぞれです。私たちはまず皆様ひとりひとりからじっくりと話を聞くところからスタートします。
目標を達成するためにはそれぞれに合ったトレーニングメニューが必要です。その目標に向かって長期的に継続できるプライベート空間を用意しています。
いくら身体を動かすことが大事といっても、無駄な動きや負荷のかかる動きばかりでは、効果が出ないばかりか怪我にもつながってしまいます。
本ジムでは専門のトレーナーがあなたに本当の意味で効果を実感して頂くために、時には優しく時には厳しく「程よいトレーニングメニュー」を提案させていただきます。
運動はやはり継続しなければ意味がありません。でも、効果が実感できなければ長続きしないのも事実です。
そこで私たちはあなたが１週間後、１ヶ月後、３ヶ月後とレッスンごとに確実に変化していく効果を実感して頂くまで、食事や日々の身体の動かし方を含めで徹底したサポート体制を敷いています。
